「 月別アーカイブ：2014年12月 」 一覧

早起きは体に良いって知ってるけど出来ないんだよねぇ。という方は沢山います。 夜更かしすると眠くて起きれない、という理由ならまだしも、夜早めに寝たのに早起きできないのです。 長時間寝ても起きれない理由と …

これは様々な文献・自己啓発本や著名な先生方も言われてますが、 頭の中で考える言葉が自分自身に影響を与えている ということ。 あれやこれやと日々の思考の中で用いる言葉が 否定的な言葉（ネガティブワード） …

暗い色の服を着るよりも明るい色の服を着た時の方が、気分は明るくなります。 無彩色よりも鮮やかな色の服を着た時の方が、気分が晴れやかになります。 これは直感的に何となくわかりますよね。 誰にも会うことの …

あぁ最近 運が悪いなぁ・・やる気が起きないあなぁ・・等とマイナス思考におちいっている方のための対策！

体の不調を日々感じる・・ なんだかポジティブになれないよなぁ・・ そもそもポジティブに振る舞う必要があるのだろうか？ いつも元気で調子の良さそうな人は、生まれてから根っからのポジティブ思考なのかな？ …

なるポジはなるべく無理せずポジティブになるためのブログです。 現代の先進国における社会人にとっては、人生の大半をネガティブに過ごすかポジティブに過ごすかは、外界の影響もそうですが精神の健康状態に依存す …