ポジティブになりたい!脱却しようネガティブ思考

無理なくポジティブなプラス思考に。【なるポジ】脱却しよう!辛いネガティブなマイナス思考から。

「 定期的に行うポジティブ化 」 一覧

冬のマイナス思考

メリークリスマス! 街は浮かれるものの、寒くなってくるとなんだか寂しい気持ちになってくることが多いようです。 冬に限らずとも一年を通してネガティブな気持ちやマイナス思考への対処・効果のある方法をご紹介 …

仕事が辛い

仕事が辛い(つらい)仕事にいきたくないと感じる人は何か歯車がくるっているかもしれません。

不安や恐怖から抜け出す方法と、ついでに夢を実現するための方法

不安や恐怖から抜け出す方法と、ついでに夢を実現するための方法。

眠れないとき

眠れないときに焦らず無理なく眠りたいです。

不安になったときの対処法2

不安だぁ、、嫌だなぁ、、怖いなぁ、、そんなときの解決策です!

無理なく目を覚ます3

早起きしたい方への対策。

ストレス解消の方法

お勧めのストレス解消法。

ポジティブな後悔

どうせ私なんか という開き直りはネガティブな思考からくる反応です。