ポジティブになりたい!脱却しようネガティブ思考

無理なくポジティブなプラス思考に。【なるポジ】脱却しよう!辛いネガティブなマイナス思考から。

「 年別アーカイブ:2015年 」 一覧

冷えからくる不調を治す方法

体の冷えは万病のもとなのです。 冷え症を改善し、基礎体温を上げることで体と心の不調が改善されます。 改善方法をまとめます。

夜眠れるお風呂の入り方

自律神経の乱れからくる冷え症、それに伴う眠りの浅さ ゆえの睡眠不足。

不安や恐怖から抜け出す方法と、ついでに夢を実現するための方法

不安や恐怖から抜け出す方法と、ついでに夢を実現するための方法。

無理なく目を覚ます5

休日の二度寝は至福の時・・ それに打ち勝つ方法。

無理なく目を覚ます4

目を覚ますツボあります!

眠れないとき

眠れないときに焦らず無理なく眠りたいです。

不安になったときの対処法2

不安だぁ、、嫌だなぁ、、怖いなぁ、、そんなときの解決策です!

無理なく目を覚ます3

早起きしたい方への対策。